今日は上半身トレーニングをやりました。 ダンベルカール ダンベルプレス ディップス 今日は2時間かけて大掃除をやったので疲れた…。 お絵かきもお休み。 めちゃくちゃ眠いので、これ書いたら寝ます。 おやすみなさい…zzz。
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