2009-02-23から1日間の記事一覧
ジョギング&ウォーキング 走行時間 36分 走行距離 4.1km 消費カロリー 219kcal その他のトレーニング スクワット クランチ クロスクランチ レッグレイズ カーフレイズ 久々にまともな筋トレ。 最近、筋トレに対するモチベーションが維持できません。 以前の…
ジョギング&ウォーキング 走行時間 36分 走行距離 4.1km 消費カロリー 219kcal その他のトレーニング スクワット クランチ クロスクランチ レッグレイズ カーフレイズ 久々にまともな筋トレ。 最近、筋トレに対するモチベーションが維持できません。 以前の…