2009-06-24から1日間の記事一覧
ジョギング&ウォーキング 走行時間 53分 走行距離 5.3km 消費カロリー 251kcal その他のトレーニング クランチ クラスクランチ レッグレイズ スクワット また1週間空いてしまいました。 その分しっかりやりましたが、 本当は2、3日のペースでやった方がいい…
ジョギング&ウォーキング 走行時間 53分 走行距離 5.3km 消費カロリー 251kcal その他のトレーニング クランチ クラスクランチ レッグレイズ スクワット また1週間空いてしまいました。 その分しっかりやりましたが、 本当は2、3日のペースでやった方がいい…