2008-09-24 今日のトレーニング(9/24) 運動 日記 今日は上半身トレーニングをやりました。 ダンベルカール ダンベルプレス ディップス 今日は2時間かけて大掃除をやったので疲れた…。 お絵かきもお休み。 めちゃくちゃ眠いので、これ書いたら寝ます。 おやすみなさい…zzz。