2008-07-20 今日のトレーニング(7/20) 運動 今日は上半身トレーニングをやりました。 プッシュアップ ダンベルカール ディップス 日焼けのせいでトレーニングで身体を動かす度にヒリヒリ。 ちょっと焼きすぎたかも。