2008-11-21 今日のトレーニング(11/21) 運動 ジョギング(20分)+ウォーキング(15分) プッシュアップ 膝が少し変な感じだったので、ジョギングは少なめ。 3日に1回のジョギングなら余裕かと思ってましたが、 疲れが溜まり始めてるのかも。