2008-12-26 今日のトレーニング(12/26) 運動 クランチ クロスクランチ レッグレイズ 最近生活のリズムが合わなくて、なかなか走りにいけないです。 いける時間があっても、寒さのせいで 「今日はちょっとやめとこうかな」という感じになってしまい、ダメダメです。 以前は寒くても「いやいや、頑張るぞ」という気になれたんですけどね…。