2008-04-30から1日間の記事一覧
今日からトレーニングの内容を変更する事にしました。 今までは トレーニング 休み 休み トレーニング 休み 休み と、3日に一度のトレーニングをしていましたが、 これからは 上半身トレーニング 下半身トレーニング 休み 上半身トレーニング 下半身トレーニ…
今日からトレーニングの内容を変更する事にしました。 今までは トレーニング 休み 休み トレーニング 休み 休み と、3日に一度のトレーニングをしていましたが、 これからは 上半身トレーニング 下半身トレーニング 休み 上半身トレーニング 下半身トレーニ…