今日は上半身トレーニングをやりました。 気合入れて頑張ったせいで、 お風呂で髪を洗う時に桶を持ち上げるのも辛いほど腕がパンパン。 トレーニングが効いてるって感じがしますね。

えいご漬け 現在の英語力ランク AA AAAが結構出るようになってきました。あとちょっとでSランクに届きそうで届かない。 トレーニング 4-3終了。バーバラバットのいじわるディクテーションとホメ言葉が一つ追加されました。 ニンテンドーDSのタッチパネルの調…