2008-07-09から1日間の記事一覧
今日は上半身トレーニングをやりました。 プッシュアップ ダンベルカール クランチ ディップス 今日は少し涼しくて、トレーニングがやりやすい日でした。 4日ほど休んだおかげか、身体も少し軽くなった気がします。 こういう休みは定期的に取らないと疲れが…
今日は上半身トレーニングをやりました。 プッシュアップ ダンベルカール クランチ ディップス 今日は少し涼しくて、トレーニングがやりやすい日でした。 4日ほど休んだおかげか、身体も少し軽くなった気がします。 こういう休みは定期的に取らないと疲れが…