2008-08-05から1日間の記事一覧
今日は下半身トレーニングをやりました。 ランジ 腹筋動画のやつ 背筋動画のやつ なんか腰が痛いです。 身体を前に曲げると右側の腰に鈍い痛みが。 昨日のウォーキングが良くなかったかな。 身体も妙に重くて、トレーニングにも身が入りませんでした。 夏バ…
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