今日は下半身のトレーニングをやりました。 クランチ スクワット バックエクステンション 筋肉痛がひどく、身体が重いです。 昨日の疲れが今頃来たみたいですね。 疲れが後から来るなんて僕ももう若くないのかなぁ…イヤだなぁ。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。