2008-09-15から1日間の記事一覧
今日は下半身トレーニングをやりました。 スクワット 腹筋動画のやつ バックエクステンション 今日は雨も降ってたし、やる気が全然でなかったんですが、 何とかトレーニングをこなしました。 「何にもやらない」で自己嫌悪に陥るよりは、 「少しでもいいから…
今日は下半身トレーニングをやりました。 スクワット 腹筋動画のやつ バックエクステンション 今日は雨も降ってたし、やる気が全然でなかったんですが、 何とかトレーニングをこなしました。 「何にもやらない」で自己嫌悪に陥るよりは、 「少しでもいいから…