2008-10-25から1日間の記事一覧
ジョギングとウォーキング(40分) 本当は夕飯を食べた後に筋トレもやるつもりだったんですが、 気力が無くて無理でした。 ジョギングは15分ぐらい走ったら疲れてきたので、ウォーキングに切り替え。 しばらく歩いてから再び走ろうとしたら膝がやばそうだっ…
ジョギングとウォーキング(40分) 本当は夕飯を食べた後に筋トレもやるつもりだったんですが、 気力が無くて無理でした。 ジョギングは15分ぐらい走ったら疲れてきたので、ウォーキングに切り替え。 しばらく歩いてから再び走ろうとしたら膝がやばそうだっ…