2008-11-09から1日間の記事一覧
ジョギング(20分) ディップス サイドベント リストカール 今日はこの前行った運動公園でジョギングをしてきたんですが、 道路のアスファルトと違って、 公園のランニングコースは足に優しい素材で舗装がされてるので、 20分走っても膝はまったく痛みません…
ジョギング(20分) ディップス サイドベント リストカール 今日はこの前行った運動公園でジョギングをしてきたんですが、 道路のアスファルトと違って、 公園のランニングコースは足に優しい素材で舗装がされてるので、 20分走っても膝はまったく痛みません…