2008-11-13から1日間の記事一覧
ディップス サイドベント リストカール リバース・リストカール 身体が重い上に、筋肉痛で身体があちこち痛いです。 トレーニングの種目を変えるだけでこれほど変わるとは、予想外でした。 今までマンネリなトレーニングをやってたんだなぁと改めて思いまし…
ディップス サイドベント リストカール リバース・リストカール 身体が重い上に、筋肉痛で身体があちこち痛いです。 トレーニングの種目を変えるだけでこれほど変わるとは、予想外でした。 今までマンネリなトレーニングをやってたんだなぁと改めて思いまし…