2008-11-18から1日間の記事一覧
ジョギング30分+ウォーキング10分 ディップス サイドベント カーフ・レイズ レッグレイズ クランチ 今日は風がめちゃくちゃ冷たい日でした。 原付で公園に行く途中が寒くて寒くて、 「こんな寒い日に走ってる人がいるのか?」と思っていたんですが、 公園に…
ジョギング30分+ウォーキング10分 ディップス サイドベント カーフ・レイズ レッグレイズ クランチ 今日は風がめちゃくちゃ冷たい日でした。 原付で公園に行く途中が寒くて寒くて、 「こんな寒い日に走ってる人がいるのか?」と思っていたんですが、 公園に…