ウォーキング 走行時間 37分 走行距離 3.9キロ 消費カロリー 149kcal その他のトレーニング スクワット クランチ クロスクランチ レッグレイズ 今日のウォーキングは、いつものコースを逆周りに歩いてみました。 逆周りになっただけでも、結構新鮮です。

今日も1時間ほどピアノを練習しました。 こんなに真面目に練習してるのは久々な気がします。 …というか1日15分程度の練習じゃ、やっぱり上達は無理ですね。 最低30分はやらないと。 メーヴェは大分弾けるようにはなってるんですが、 弾いてる内に手が痛くな…