2009-01-09 今日のトレーニング(1/9) 運動 ウォーキング 走行時間 37分 走行距離 3.9キロ 消費カロリー 149kcal その他のトレーニング スクワット クランチ クロスクランチ レッグレイズ 今日のウォーキングは、いつものコースを逆周りに歩いてみました。 逆周りになっただけでも、結構新鮮です。