ウォーキング 走行時間 42分 走行距離 4.3キロ 消費カロリー 162kcal その他のトレーニング クランチ クロスクランチ レッグレイズ カーフレイズ スクワット 今日も寒かったです。 ここ数日は急に冷え込んできましたね。 ウォーキングは最初の10分が寒くて辛…

(前回の記事はこちら） NEW 英単語ターゲット1900DS トレーニング 基本単語800の形容詞終了。 ちょっとペースが落ちてますが何とか続いてます。 実力テスト 基本単語800 形容詞のテストは93点で金メダル。 毎日やってればこれぐらいは普通に取れます。 アメ…