ジョギング&ウォーキング 走行時間 43分 走行距離 6.1キロ 消費カロリー 349kcal その他のトレーニング ディップス ダンベルカール リストカール リバース・リストカール 相変わらず寒い。 こういう日は外に出るのが嫌だなぁと思うのですが、 そういう気持ち…

弾いてて手が痛くなる問題は 椅子の高さを変える、座る位置を変える、手首の位置を変えるなど 更に色々試してみたのですが、イマイチこれだという解決法が見つかりません。 とりあえずテンポが速いと弾く時に余計な力が入りやすいみたいなので、 テンポを落…