ジョギング 走行時間 21分 走行距離 3.4km 消費カロリー 222kcal 今日はジョギングオンリーでウォーキングは無し。 今の体力だと20分走り続けるだけでもかなりキツイです。

英語の発音をテーマにしたこの番組。 第5回は/æ/と/e/です。 (内容は今週ではなく先週のものです） 今週のポイント /æ/のポイント（pat（パット）,gas（ガス）,bat（バット）） 舌の形と口の形が日本語の「ア」と「エ」の中間になるようにする のどを緊張さ…