2009-04-02から1日間の記事一覧
ジョギング&ウォーキング 走行時間 24分 走行距離 3.4km 消費カロリー 199kcal その他のトレーニング スクワット クランチ クロスクランチ ダンベルカールをやろうとしたら 重りが重過ぎて右肩をちょっと痛めてしまいました…。 今も少し痛みが残ってます。 …
ジョギング&ウォーキング 走行時間 24分 走行距離 3.4km 消費カロリー 199kcal その他のトレーニング スクワット クランチ クロスクランチ ダンベルカールをやろうとしたら 重りが重過ぎて右肩をちょっと痛めてしまいました…。 今も少し痛みが残ってます。 …