2008-03-20 身体の疲れが取れない 運動 今日はトレーニングの日だったのですが、休みました。 これまでは2日の休息を入れれば身体は元通りだったのですが、 どうも疲れが溜まってきたみたいで、身体のだるさが取れません。 2、3日はトレーニングを中断して身体を休め、疲れを癒してからまた再開する事にします。