2008-06-15 今日のトレーニング(6/15) 運動 今日は下半身トレーニングをやりました。 膝の痛みが無くなったので、ようやくジョギングを再開。 とりあえず10分は走れるようになりました。 少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。