2008-06-19 今日のトレーニング(6/19) 運動 今日は下半身トレーニングをやりました。 反則切符を切られた事で、かなり腹が立ってたので、 今日のトレーニングには気合が入りました。 普段は20分ぐらいで済ませるウォーキングを ジョギングを含め50分やりましたよ。 本当に今日ほどトレーニングに身が入った事は無かった。 負の感情はエネルギーを生み出しますね。