今日のトレーニング(7/11)
今日は下半身トレーニングをやりました。
相変わらずジョギングをすると膝が痛み出します。
さっぱり良くなる気配が無いので、やっぱりジョギングはやめて、
痛みの出ないウォーキングに切り替える事にします。
足の事など気にせず思いっきり走れる日はいつになるやら。
今日は下半身トレーニングをやりました。
相変わらずジョギングをすると膝が痛み出します。
さっぱり良くなる気配が無いので、やっぱりジョギングはやめて、
痛みの出ないウォーキングに切り替える事にします。
足の事など気にせず思いっきり走れる日はいつになるやら。