2008-09-12 今日のトレーニング(9/12) 運動 今日は上半身トレーニングをやりました。 プッシュアップ ワンアーム・ダンベルロウ ダンベルカール ディップス 今日はいつもより気合を入れてトレーニングをしました。 その分、疲労も大きいですが、充実した気分の方が勝ります。 しばらく忘れていた「頑張ろうという気持ち」になれて嬉しいですね。