2008-10-18 今日のトレーニング(10/18) 運動 スクワット 腹筋動画のやつ ワンアーム・ダンベルロウ 約1週間も間が空いてしまいましたが、 久しぶりのトレーニングは新鮮な気持ちで出来ました。 気持ちを切り替えて、また頑張ります。