2009-03-02 今日のトレーニング(3/2) 運動 ジョギング&ウォーキング 走行時間 46分 走行距離 5.9km 消費カロリー 334kcal その他のトレーニング チンニング ディップス ダンベルカール リストカール リバース・リストカール やっとやる気が戻ってきました。 床屋に行って坊主に近いぐらい髪を短くしたのが良かったかも。 自分の周りに絡み付いていた嫌なものから開放されて、 サッパリと生まれ変わったような気分。