2009-04-14 今日のトレーニング(4/14) 運動 筋トレ クランチ クロスクランチ レッグレイズ 今日の雨は凄かったです。 「バケツをひっくり返したような雨」 という表現がありますが、まさにそれ。 今日は外を走る予定だったんですが、どう考えても無理でした。