2009-04-15 今日のトレーニング(4/15) 運動 ジョギング&ウォーキング 走行時間 25分 走行距離 3.4km 消費カロリー 185kcal いつも通りに。 三日に一度にこの時間と距離というペースだと 体力が全然つかないように思います。 いつまで経っても楽にならない。