2009-05-05 今日のトレーニング(5/5) 運動 ジョギング&ウォーキング 記録無し その他のトレーニング クランチ スクワット カーフレイズ 久しぶりの筋トレ。 ジョギングの方はこの前25分程走ったんですが、 Run&Walkをスタートし忘れて記録無し。 せっかく走ったのにもったいなかった。