2009-05-11 今日のトレーニング(5/11) 運動 ジョギング&ウォーキング 走行時間 27分 走行距離 3.4km 消費カロリー 181kcal 8日にやったトレでいまだに腕が筋肉痛…。 回復が遅いなぁ。