えいご漬け 現在の英語力ランク AAA この前Sランクになって以来、元のランクに戻れません。安定してSを取るにはまだまだ。 トレーニング 5-2が終了。ホメ言葉が一つ追加されました。

猫の恩返し / ギブリーズ episode2 [DVD]出版社/メーカー: ブエナ・ビスタ・ホーム・エンターテイメント発売日: 2003/07/04メディア: DVD購入: 4人 クリック: 179回この商品を含むブログ (187件) を見る今日の金曜ロードショーでやってたので見ました。 番組…

今日は上半身トレーニングをやりました。 いやー、今日は暑かった。 そんな暑い中トレーニングをやった自分を褒めたい。

今日は下半身トレーニングをやりました。 身体が重いです…。 昨日のトレーニングで両肩が筋肉痛な上に、 無理してジョギングまでやったら、 その時点で体力を使い果たしてしまって、 その後のトレーニングに全然身が入らなかったです。 この暑い時期に2日連…

今日は上半身トレーニングをやりました。 ダンベルの重りを2kg増加。 腕立てで椅子に足を乗せて負荷を増加。 結構キツイですが、今までがぬる過ぎた気もします。 そろそろ一段上を目指すべきかも。

えいご漬け 現在の英語力ランク S やっーーーっとSランク到達。ここまで来るのに半年も掛かりましたよ。とりあえず、一つの目標は達成。諦めずに続けた甲斐がありました。