クランチ サイドクランチ サイドベント レッグレイズ いつも通りのメニュー。 筋肉痛も起こらないし、そろそろマンネリだなぁ。

読書に続いて今度は今年見た映画です。 （映画のタイトルをクリックすると僕が書いた映画の感想の記事に飛びます。） 洋画 チャーリーとチョコレート工場 アンタッチャブル 海の上のピアニスト ミスティック・リバー カサブランカ お勧め アラバマ物語 お勧…

2008年も、もう終わりですね。 このブログは自己啓発をテーマにしているので、 今年一年に自分がやってきた事を振り返って分析し、 来年に繋げていこうと思います。 まずは今年読んだ本から。 （本のタイトルをクリックすると僕が書いた本の感想の記事に飛び…