今日は下半身のトレーニングの日。
をいつものようにこなしました。
どうもやる気が起きない日で、「今日は休みたいなぁ」と思ったんですが、
そういう気持ちを抑えてトレーニング。
別に誰に強制されてるわけでもないし、
休んだって文句を言われるわけではないのですが、
だからこそ、自分の意思で楽に流されるのを防ぐ事が大事かと。
とはいえ、身体自体は疲れてて調子もあまり良くないので、
明日、明後日はしっかり休んで身体を回復させたいと思います。
休養もトレーニングの内の一つですからね。
最近食欲も落ちてるので、栄養もしっかり取りたいところです。
