2008-06-25 今日のトレーニング(6/25) 運動 今日は上半身トレーニングをやりました。 どうも以前のように筋肉痛にならなくなってきました。 身体が慣れてきたのか、トレーニングの負荷が軽すぎるのか。 試しに次はもっと負荷をかけたキツイメニューにしてみる事にします。