今日のトレーニング（7/15）

今日は下半身トレーニングをやりました。

「今日は疲れてるから」、「気分が乗らないから」、「明日やろう」
「他にやる事があるから」、「一日ぐらいやらなくても問題ない」。

誰に強制されてるわけでもないので、
様々な理由をつけてサボる事は簡単ですが、そこをグッとこらえてやる。
口で言うのは簡単ですが、実行するのは案外難しいものです。

でも、やる。

じゃないと、いつまで経っても成長しないから。