今日のトレーニング（9/3）

今日は下半身トレーニングをやりました。

• スクワット
• クランチ
• バックエクステンション

一応メニューはこなしてますが、
以前ほどのやる気が出ないです。
心の張りのようなものが切れたという感じ。

かといってやる気が出るまで休んだりすると、
いつものサボリパターンに入ってしまうので、ここは地道に続けるべし。
そうすればその内に、また調子が上向いてくるはず。
同じ失敗は繰り返さないぞ。