今日のトレーニング(9/6)
今日は下半身トレーニングをやりました。
- スクワット
- クランチ
- バックエクステンション
今日は久しぶりにいい天気だったので、
原付で近場をドライブしてきました。
ドライブは気分転換に最適です。
筋トレの方も、ようやく以前のペースを取り戻してきて、
なかなかいい感じ。この調子で行こう。
今日は下半身トレーニングをやりました。
今日は久しぶりにいい天気だったので、
原付で近場をドライブしてきました。
ドライブは気分転換に最適です。
筋トレの方も、ようやく以前のペースを取り戻してきて、
なかなかいい感じ。この調子で行こう。