今日のトレーニング（10/31）

• プッシュアップ
• ダンベルカール
• ディップス

ダンベルをリュックに入れて背負ってプッシュアップ。
ダンベルの重りを増やしてダンベルカール。
着々と負荷を増やして筋トレしてます。

…が、なんか効いてるっていう実感が無いですね。
筋肉が既に刺激に慣れてしまっているように思えます。
試しに一度トレの種目を変えて、別の部位を鍛えてみようかと考えてます。