2009-01-19 今日のトレーニング(1/19) 運動 ウォーキング 走行時間 22分 走行距離 2.4キロ 消費カロリー 110kcal その他のトレーニング ダンベルカール リストカール リバース・リストカール ディップス 昨日は珍しく雨が降ったので、ウォーキングは休み。 今日は何となくやる気が出なかったのでウォーキングを短め。 明日から本気出す。(ダメ人間の台詞)