今日のトレーニング（1/31）&今月の走行距離

運動

ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間　41分
  • 走行距離　4.7km
  • 消費カロリー　220kcal

その他のトレーニング


約10日ぶりのトレーニング。
久しぶりだと身体が重かったです。


1月の走った日数は13日。
合計走行距離は58.7km。
1回平均約4.5km。
まあまあですかね。
後半サボッたりしなければ、もっと走れたとは思いますが。


Run&Walkのベーシック会員無料は今日までなので、
忘れずにライト会員に戻しておきました。
どうせフリーラン以外の機能は使わないのでライト会員で十分です。