今日のトレーニング（4/23）

運動

ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間　40分
  • 走行距離　4.9km
  • 消費カロリー　243kcal

その他のトレーニング


また間が空いてしまった。
久しぶりに走ると息が切れまくって全然ダメです。


そういえば今日公園に行く途中、事故車を見ました。
乗用車が見事にひっくり返り、救急車も来てて怖かったです。
ああいうのを見ると、「気をつけないと」という気持ちになりますね。