今日のトレーニング（5/3）

今日は上半身トレーニングをやりました。

• プッシュアップ（腕立て伏せ）
• ダンベルカール
• クランチ（腹筋）

種目が少ないかなぁとは思うんですが、
これ以上増やすと体力的にキツイので、今はこれぐらいで。
下手に増やすとトレーニング自体が嫌になってしまいますし、
そうなっては本末転倒ですから。

無理なく続けるのが僕のスタイル。

P.S.
今日は椿三十郎を見る予定だったのに、
トレーニングに気をとられて、見逃してしまいました。
朝、新聞のTV欄を見た時には覚えてたのに…迂闊。