2008-09-10 今日のトレーニング(9/10) 運動 今日は下半身トレーニングをやりました。 スクワット 腹筋動画のやつ バックエクステンション 今日もいい感じにトレーニングが出来ました。 やるべき事をやっているという実感は、気持ちに余裕を与えます。 いい気分、いい気分。